鸡爪子的做法大全(捞汁鸡爪子的做法大全)

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摘要鸡爪子怎么做好吃有几种做法鸡爪汤做法步骤步骤 1所有食材准备步骤 2鸡爪洗净,去趾甲,焯烫后洗净备用;步骤 3海带结洗净、姜切片;步骤 4黄豆提前一晚浸泡;步骤 5锅中放入黄豆、鸡爪、姜片,大火煮开,...

鸡爪子怎么做好吃有几种做法

鸡爪汤

做法步骤

步骤 1

所有食材准备

步骤 2

鸡爪洗净,去趾甲,焯烫后洗净备用;

步骤 3

海带结洗净、姜切片;

步骤 4

黄豆提前一晚浸泡;

步骤 5

锅中放入黄豆、鸡爪、姜片,大火煮开,去浮沫,加适量料酒(可不加,根据个人喜好);

步骤 6

小火煮1小时,加入海带结煮20分钟。

步骤 7

出锅前加盐调味即可。

步骤 8

汤汤水水赶紧做起来,简单美味又营养。

鸡爪富含胶原蛋白,营养价值很高,有活血养颜的功效,加上海带和黄豆一起煲汤既营养又美味。更重要的是鸡爪汤比猪脚汤要好喝得多,不会觉得荤腥哦。

营养价值:

1.黄豆含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。

2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。

3.黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多

鸡爪都有哪些做法

一、红烧鸡爪

【准备材料】:鸡爪,八角,姜,蒜,油,料酒,老抽,生抽,盐,白糖。

【做法】:

1.鸡爪洗净,剪去指甲,看起来吃起来都会更有食欲,姜蒜切好备用。

2.锅里烧开水,先将鸡爪焯水捞出,只有焯水透了,才能把鸡爪的异味去掉(这绝对很重要!!!)

3.放入蒸箱内或者煮饭时放在电饭煲中蒸熟,为使鸡爪更软烂(期间可以准备其他小菜啦)。

4.锅里热油,爆香八角和姜蒜。

5.放入已经蒸熟的鸡爪翻炒一会儿,加入料酒,老抽,生抽和糖,继续翻炒。

6.加入适量开水大火烧开转至中小火,加入少量盐,继续煮至汤汁余1/4左右收汁即可。

二、香辣鸡爪

辣辣辣

【准备材料】:鸡爪,小米椒,八角,姜,料酒,老抽,生抽,盐,白糖,白胡椒粉。

【做法】:

1.鸡爪洗净,剪去指甲,将鸡爪爪心朝上放于砧板上,刀放鸡爪中间有肉部位割一下,再用力剁下去将鸡爪一分为二。将小米椒切段,姜切丝备用。

2.锅里烧开水,将鸡爪焯水捞出,只有焯水透了,才能把鸡爪的异味去掉(这绝对很重要!!!)

3.煮好的鸡爪捞出,凉水冲洗干净控水。

4.锅里热油,爆香八角,姜丝和小米椒。

5.放入鸡爪翻炒一会儿,加入料酒,老抽,生抽,糖和白胡椒粉,继续翻炒。

6.加入适量开水大火烧开转至中小火,收汁到一半的时候放适量盐,然后大火收汁。

鸡爪怎么做简单又好吃

鸡爪怎么做简单又好吃

做法一

红烧鸡爪

用料

鸡爪 9只

香叶 1片

八角 1个

生抽 3勺

蚝油 2勺

蒜 4瓣

酱油 3勺

料酒 2勺

冰糖 适量

姜 4-5片

啤酒 1瓶

花椒 20粒左右

桂皮 1块

红烧鸡爪 好吃又简单的做法

鸡爪去掉指甲,剁成两段,准备相应的配料。

冷水下锅焯鸡爪,放入姜片和两勺料酒,我说的勺喝汤的勺大小。

⭐鸡爪要实现用厨房纸擦干,也可以选择长时间风干

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