其实说谎并不难, 难的是你这一句谎言的背后, 需要一百句, 甚至更多的谎言来圆你说的那句谎言! 这容易吗? 经常说谎的人,要比其他人更容易患高血压病、消化不良、胃溃疡、便秘、皮肤过敏、偏头痛、关节痛等疾病。即使一个人是在无恶意地说谎, 也会使体内神经细胞受到不良的干扰, 对身体健康不利。不仅仅是因为说谎是一种不好的习惯, 会引起其他的道德问题, 而且, 最新的研究表明, 说谎对身体健康还有坏处。学者们在调查研究中发现, 一个人说谎时, 他的神经系统将受到不良影响。说谎常常引起人的交感神经兴奋, 使大脑的正常功能不能完全发挥, 容易造成神经系统疾病或精神障碍。如果紧张情绪长时间得不到消除, 脉搏跳动频率就会加快, 血压上升, 呼吸频率加快,并使体内白细胞的数目减少。

一、要时刻记着自己说过的谎话,不然一不小心就泄漏了。

二、说谎要是不被人揭穿还好,要是被揭穿以后就没有信誉可言了。

三、对父母说谎,他们会掉眼泪,让你揪心。

四、自食其果。

五、说谎是不好的行为,但是很多时候,因为胆怯,我们也许会不甘承担自己的错误,就说了谎。但只要改了, 就可以原谅。也许,有些时候,有些谎言是善意的,但我们绝对还是要做个诚实的人。

六、说谎是为了隐瞒事实真相,掩饰自己的过错,躲避惩罚的不良行为。

七、说谎害人害已。经常说谎的人,心理上会产生障碍,至少难以与人沟通。说谎还会误时误事,失去同事、朋友、家人的信任。当然,从本质上说,人都是善良的,诚实的。由于某种原因说了谎话,或是善意的谎言,只要不是本质问题,也是可以理解的。

八、根据权威人士研究,说谎得人,容易得心脏病,心理容易失常会得焦虑症和疑心病,严重得会得自闭症,脱离家庭脱离社会。胆小的会产生自杀,胆大的会危害社会。

说谎给人带来的伤害

说谎是一种错误的行为。会给人带来很多的伤害。例如:谎言早晚会被戳穿。假如说谎成功，那个人的内心会因此侥幸，可能养成说谎习惯，造成内心的虚无，不坦荡。

说谎失败，他的自尊心会受损，在别人那里也失去了信任。总之，说谎百害而无一利。当然，以上说的是恶意的利己的谎言，善意的谎言有度即可。人最重要还是过得坦荡，光明磊落的人叫人欢喜。

实际上说谎的时候是一个人潜意识表露最多的时候，之所以选择说谎，是因为你的潜意识帮你做出了判断——说真话会损害我的利益！人都有趋利避害的本能，说谎是专属于人类的高智商行为，目的是保护自己。

对于小孩子来说，少时骗根针，大了骗金砖。”这是上一代对我们的教育。面对孩子撒谎，大多数爸妈都会难以接受。因为害怕“骗人”这个字眼，出现在孩子的意识或行为里。也就是说，从婴儿时期开始，我们就不断地在进行着“谎言的进化”——早在婴儿时期，我们就知道假哭，在1岁左右我们就学会隐瞒事实，2岁的时候就会吓唬人，而当我们成长到5岁的时候，就可以撒谎不打草稿并且学会通过巴结来达成目的。

说谎给人带来的伤害？

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撒谎造成的严重后果有哪些？

一、故事：

乔治·华盛顿出生于一个农场主之家。有一次，父亲从欧洲买来一棵樱桃树，种在果园边上。春天，樱桃树开满了白花，十分可爱。这天，有人送给小乔治一把斧子，他非常喜欢，于是拿着它到处去砍。他来到果园，随手砍向那棵樱桃树，没几下就把它砍倒了。

父亲回到家，发现樱桃树被砍倒在地，非常生气，大声质问：“是谁砍掉了我的樱桃树？我一定要重重惩罚他！”可大家都不知道是谁干的。这时候，小乔治抬起那张天真的脸，犹豫了一下，说：“是我砍的，我只想试试斧头… ”父亲愣了好一会儿，才蹲下来抱住乔治：“失去一棵心爱的樱桃树，我当然很生气。可你知道吗？拥有一个诚实的孩子，是一件多么令人高兴的事啊？”

乔治·华盛顿后来成为美国第一任总统，他用真诚赢得了人民的尊重和敬仰。

二、严重后果：

1）说谎的后果导至其继续说谎，用一个谎言去掩盖另一个谎言，恶性循环。人心也变的真假不分。

2）一个人如果一直生活在谎言的生活中，那么他会感觉原来生活也能这样，他想用自己的语言去诠释他自己想要的生活，长此以往他会被谎言欺骗。

3）虽然有的时候是善意的谎言,但是,也会给别人的心理带来多多少少的打击。

说谎的坏处

说谎是一种用语言虚构、捏造事实来掩盖自己的意图，或用不正确的方式隐瞒部分或全部事实的欺骗行为。说谎是当今中小学生中的普遍现象，甚至有些学生说谎水平之高常常出人意料。有人做过这样一个调查，问题是你说过谎吗?结果是100％的成年人(包括中学生和小学高年级的学生)都坦率地承认自己说过谎，并能坦然列出自己的几个谎言；而小学中年级的学生则是先会问为什么，在觉得说出后对自己没有危害才承认自己说过谎，并很不情愿地说出说谎的理由；小学低年级的学生却大多数先说自己没说过谎，在老师追问或诱导下才承认自己说过谎。由于撒谎具有欺骗的性质，所以常被看作是一种不能容忍的品行问题而受到谴责。如果孩子从说谎的过程中得到了甜头，便会一发而不可收，最终发展成虚伪的、不可信赖的人。这是任何一个教育者所不愿看到的。因此，家长和教师必须正视与准确分辨孩子的谎言，下大力气去教育、引导他们，消灭谎言，将学生培养为正直、诚实、坦率的人。那么，究竟是什么原因使学生说谎呢? 从主观上来说，主要原因有： 1、逃避心理。为推卸责任、逃避批评惩罚而说谎。一般来说，小学生已经具有一定的判别是非的能力，他们对自己因难于自控而犯下的过错是有所知觉的。但又害怕受到批评、指责或者惩罚，他们会想法来掩盖真相，推卸责任。 2、维护自尊。此事在年龄较小的儿童身上常见。孩子缺乏判断力，认识事物的能力有限，有时不善于将想象与现实分清，由此而造成说假话的现象是很常见的。比如小吴看见同桌小林的漂亮妈妈来学校接他很自豪，便对其他同学说?quot;我妈妈比她更漂亮.其实小吴的妈妈并不是很漂亮，只是不想让小林太得意。 3、虚荣心理。年龄稍大点的学生期望得到他人尊重，取悦他人，自己的能力又达不到目标，于是就以撒谎来炫耀，满足虚荣心。如，说谎提高成绩，或吹嘘自己，让人刮目相看。 4、懒惰心理。一些学生学习懒散，喜欢用简单、不费力的方式去达到目的。说谎就是最轻松、方便的手段。如，骗老师说自己早已完成作业。从客观上来说，主要原因有： 1、成人影响不良。在孩子的心目中，父母和老师的形象都很高大，其行为与品质时时在潜移默化地影响着孩子。由成人不诚实的行为所带来的负面效应往往是大人们始料未及的。如，学生明明看见某老师刚整理过钱包，可当别的老师因急用来向这位老师借钱时，他却说钱包忘带了。学生先会对老师的行为深感惊讶，继而会怀疑老师的形象。更重要的是，最后可能将这种行为作为合理的行为而接受下来，当以后别人向他寻求帮助时，他也会利用谎言来回避和拒绝。 2、教育方法不当。这也是许多孩子不诚实的原因。孩子说谎始于家长说谎，如，用恐吓的谎言、许诺的谎言、威胁的谎言来暂时稳住孩子。殊不知，多次之后孩子就会明白全是骗人的鬼话。哲人罗素说过，孩子不诚实几乎总是恐惧的结果。又如，有的父母对孩子期望过高，孩子虽经过努力也很难达到，就会精心编织谎言为自己开脱。也有些教育者对孩子的要求过于严厉、苛刻，教育方法也比较简单粗暴。为了避免惩罚，孩子必然用谎言来保护自己。 3、社会影响复杂。青少年的说谎欺骗行为受社会因素的影响。目前社会上存在着许多虚假现象，如电视、广播、网络、报刊、广告等媒体的信息言过其实或具有欺骗性，更多的是伪劣产品、假文凭、假钞票等等，这些现象对青少年产生了不良的影响。因此，可以说学生说谎是社会、成人说谎欺骗现象的综合反映。 4、危机环境压力。如考试竞争、班干部选拔等压力的存在，是导致小学生说谎和欺骗的现实诱因。这种危机环境常需要他们作出不同的抉择：到底是说实话办实事对自己不利，还是为了有利于自己而说谎欺骗?在特定的条件下，很多学生会选择说谎。 5、无奈的从众心理。如，群体中很多人说了谎，群体内无形压力非常强大，个体在其中孤立无助，为了缓解压力，不得不从众说谎。要纠正学生撒谎，首先要正确区分撒谎的性质。未成年的孩子偶尔说说谎，可视为天真幼稚和幻想，或为了掩饰错误，保护自己。但，由于环境及教养等原因，长期说谎并从中得到益处，今后常会采用说谎和欺骗来达到自己的目的。学生说谎，是一种不敢正视某种事实的表现。在种种利害关系面前，他们采取逃避不利、趋向有利的选择，实际上是错误的。长期不诚实而且撒谎的性质涉及到了道德、品行方面的问题，就是一种品行障碍。教育者要将有意说谎与无意说谎区分开来，对有意说谎者一定要严格教育，而对无意说谎者，则要正面引导。辅导矫正策略： 1、了解说谎动机，正视反省自己。学生说谎都有其一定的心理原因，了解动机，我们才能找到辅导矫正之法。因此，教师一定要尊重、关爱学生，宽容、真诚接纳他，使之感受到安全、温馨、被信任，不会挨批受罚，才会大胆说真话。唯有这样，学生才会正视自己，反思自省，乐于改正。反之，说了真话又不信任，或不公正对待，就会强化说谎。 2、开展团体心理辅导，感悟沟通互助。可以有针对性地开展班级心理辅导活动，用游戏、小品、情境剧等学生喜闻乐见的形式，如《这样说对吗？》、《这个故事改不改发生？》引导学生们积极参与，辩论、倾听、体验，互相感染、启发，在群体传感中获得感悟、反思；结合班队活动渗透心育，在愉快中感动，接受教育；利用同辈的心理特点和知识水平、经历等相似的同辈资源，开展同伴互助辅导，不仅能有利于容易沟通和接受教育，认识撒谎的坏处，有利于心理上互相支持，还有利于培养其助人的品质。开展团体心理辅导，以群治独，学生特别喜欢，对他们的震撼之大是其它心育方法不可比拟的。 3、引导自我教育，自化心理压力。这是改正说谎行为的有效方法。儿童容易在有压力的环境下说谎，那么同样可以通过自我心理调节，设想减少外界环境对压力，这实质是减少了自己说谎的机会。让学生寻找撒谎的危害的资料以自学、思考。通过自我教育，懂得讲假话将贻害无穷，懂得真诚是一种心灵的开放，生活是欺骗不了的，重要的是讲真话。巴金曾说过：说真话不应当是艰难的事情……自己想什么就说什么；自己怎么想就怎么说--这就是真话。只要懂得诚实，遵守纪律，又有一定程度的自由，是能够改正说谎行为的。接着要使学生自觉地思考体验和行为自控，才能形成学生良好心理和品德。自我教育的方式主要是通过加强学生的自身修养和实践锻炼来进行。最初阶段，辅导者可以有意地进行一些训练，等孩子能分辨是非曲直，掌握正确处理方法后，遇到事情就能头脑清醒地克制自己，真正地做到表里如一了。 4、自我暗示鼓励，形成改正内驱力。所谓暗示就是不加批判地接受一种意见或信念，从而导致自己的判断、态度及行为方式改变的心理过程。积极的自我暗示能产生巨大的内驱力，使人自信、自强不息。一般的做法是：把自己的优点、长处写在纸上，激励自己去完成目标或改正行为。如?quot;撒谎害人害己要彻底改、我一定能改掉撒谎的坏习惯等，不断鼓励自己坚持良好行为。坚持自我暗示，就能逐步改掉坏习惯。 5、消灭在第一次，及时根治说谎。学生说谎往往是日积月累而成的，而且这种不良行为一旦形成，纠正起来就比较困难。学生第一次说谎，内心矛盾重重，想承认错误，又怕失去信任。因此，教师要有敏锐的观察力和判断力，抓住第一次说谎时机，及时引导，宽容、真诚、信任，使之感到没必要撒谎，进行彻底自我反省，就显得尤为重要。因是初犯，通过自我反省，自我责备，自我保证不再说谎，重新做一个真诚的人，这样就容易收到成效。 6、示范晓理导行，养成说实话习惯。教师、家长要以身作则，起表率作用，不可用谎言来掩饰自己。家校保持密切联系，合力共育孩子，不给说谎行为有可乘之机，努力使学生养成实话实说的好习惯。树立说真话，不说谎的同学为好榜样，形成实话实说习惯的人是受人尊敬的观念、舆论，提倡在学习和生活中坚持实话实说，有困难有麻烦及不愿意做的事，都当面讲清楚，不阳奉阴违，不为利害和权势所动。 7、实施行为疗法，自我观察管理。对说谎时间长，难于自控的学生，还要开展行为疗法。即与学生协商，以签订合约的方式，直接帮助孩子自我观察、自我管理，消除、纠正不良行为，建立良好行为。学生出现良好行为时，及时给予奖励和肯定评价，使之保持、巩固、发展；未能完成目标，则按约定给予自我惩罚，以示警醒。可设每天目标行为自评表，自己如实填写，教师、家长或小伙伴负责督促。持之以恒，定能改变。因为心理辅导的本质是人际沟通的艺术，要求辅导者要全神贯注倾听，设身处地感受对方的体验，并作出积极、恰如其分的反应，所以无论运用什么方法辅导矫正学生的不良习惯，都应注意：辅导者的态度比知识、理论和技巧更加重要（美国辅导专家科利）。即心理辅导教师要对受导学生以极大的热忱与真诚，具有爱心、耐心、诚心、细心和虚心。能否具备和熟练运用五心是心理辅导成败的关键。

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